Sempre escove os dentes antes de dormir!

Porque a escovação noturna é a mais importante?

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Apesar de escovarmos os dentes várias vezes ao dia, é muito comum que pequenos resíduos de alimentos ainda fiquem presos no dente ou na língua. Esses restos alimentares servem como combustível para as bactérias presentes na nossa boca e o resultado pode levar ao desenvolvimento das doenças bucais mais comuns, cárie e gengivite.⁣⁣

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Sem a escovação para encerrar o dia, a boca fica indefesa por muitas horas seguidas... Além disso, a noite, nosso corpo entra no modo "descanso". 😴 Esse modo funciona também para a produção de saliva, que reduz significativamente, e é uma importante aliada no combate à essas doenças. ⁣⁣

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Vale a pena vencer o cansaço 🥵 e praticar uma escovação mais consciente e concentrada, sem tantas distrações (como ficar de olho no celular, por exemplo). ⁣⁣

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Claro, não esqueça que a higiene só está completa com o uso do fio dental e limpeza da língua 😛⁣⁣

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